Über mich
Ich bin eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin mit Leib und Seele. Mein Name ist Zhila und ich bin seit 15 Jahren in der Welt des Fastens zu Hause. Ich habe selbst die heilsame Wirkung des Fastens am eigenen Körper erfahren. Jahrelang litt ich unter Migräne, Gefäßerkrankungen und Arthrose. Seit ich regelmäßig faste, bin ich beschwerdefrei. Diese Erfahrung und mein Wissen als Ernährungsberaterin möchte ich nun weitergeben.
Ich berate auf deutsch und auf persisch.
Was ich mir für dich wünsche
In meinen Kursen lege ich großen Wert auf eine angenehme und entspannte Atmosphäre, in der alle Teilnehmenden sich wohl fühlt und sich voll und ganz auf seine Gesundheit konzentrieren kann. Ich freue mich darauf, auch Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu begleiten.
Meine Leidenschaft
Meine Ausbildung zur Fastenleiterin habe ich bei der renommierten Akademie „Gesundes Leben“ absolviert und bilde mich stetig weiter, um meinen Teilnehmern stets die bestmögliche Betreuung bieten zu können. Ich leite Fastenkurse in verschiedenen Formen, angepasst an die individuellen Bedürfnisse meiner Teilnehmer. Ob Intervallfasten, Fasten nach Buchinger oder Basenfasten – ich begleite meine Teilnehmer auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Gerne auch in Einzelsitzungen online per Zoom oder vor Ort in Köln.
Für mich ist Fasten nicht nur eine Methode zur Gewichtsreduktion, sondern vor allem eine Möglichkeit, den Körper zu entschlacken, zu regenerieren und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Ich bin davon überzeugt, dass Fasten eine der effektivsten Maßnahmen zur Prävention und Therapie von zahlreichen Zivilisationserkrankungen darstellt.
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“